教工餐厅9月22日-9月30日菜单
作者:  发布时间:2024-09-22   浏览次数:10


                                                                    早餐食谱(9月23日—9月30日)



日期

周一

周二

周三

周四

周五

周日

周一

品类

调味菜

尖椒虾皮

川味泡菜

凉拌黄瓜

酸辣海带片

香辣萝卜干

金丝榨菜

尖椒虾皮

虾酱豆

双椒拌洋姜

泡藕片

红方腐乳

凉拌莴苣

凉拌苔干

虾酱豆

香辣大头菜丝

爽口海白菜

凉拌干丝

巧拌素鸡

五仁酱丁

香菜萝卜丝

香辣萝卜干

红油豆花

娃娃菜拌木耳

开胃酸豆角

香菜萝卜丝

双椒拌洋姜

双椒拌洋姜

红油豆花

拌黄瓜

杨老五榨菜

五香花生米

辣炒大头菜丝

川味泡菜

泡菜

梅菜笋丝

泡菜

凉拌腐竹

凉拌莴苣

尖椒虾皮

雪菜毛豆

豆腐乳

泡菜

蔬菜

胡萝卜笋瓜

青椒土豆丝

芹菜干丝

莴苣炒木耳

清炒黄豆芽

清炒菜花

青椒土豆丝

青椒绿豆芽

醋酸包菜丝

白菜豆腐

青菜烧豆花

素炒青菜

青椒炒干丝

胡萝卜笋瓜

主食

杂粮馒头

馒头片

馒头

杂粮馒头

馒头

萝卜肉包

全肉包

肉包

菜包

肉包

蔬菜包子

鲜肉包

青菜豆渣饼

煎饺

红豆包

菜卷

窝窝头

蒸饺

豆腐卷

南瓜馒头

香肠卷

油条、煎饼

红豆包

油条、煎饼

锅贴

油条、煎饼

芝麻糖饼

自制油条

蛋类

茶叶蛋

白水蛋

煎荷包蛋

白水蛋

茶叶蛋

茶叶蛋

水煮鸡蛋

杂粮

胡萝卜

南瓜

山药

山芋

花生

南瓜

芋头

牛奶

豆浆

牛奶

豆浆

牛奶

豆浆

鲜牛奶

豆浆

杂粮粥

玉米粥

南瓜小米粥

燕麦粥

白米粥

玉米粥

黑米粥

南瓜小米粥

皮蛋瘦肉粥

花山粥

鸡丝粥

猪肝粥

胡辣汤

海鲜粥

青菜香菇粥

                                                             午餐食谱(9月23日—9月30日)



日期

周一

周二

周三

周四

周五

周日

周一

品类

荤菜

东坡肉

豆芽牛肉

玉米炖排骨

烤鸡翅

小炒牛肉

梅干菜烧肉

土豆牛肉

五香卤鸡腿

鲍菇鸡片

丝瓜茶馓鲜贝

鱼香肉丝

三鲜小肉丸

山药烧鸡

白菜烧仔乌

麻辣香锅

辣椒炒肉

青椒炒虾

豆角干烧肉

辣炒花甲

干锅鱿鱼

京酱肉丝

蒜爆草鱼

香辣鱼块

雪菜鲫鱼

红烧马鲛鱼

清蒸昌鱼

红烧带鱼

红烧米鱼

蛋类

虾皮炖蛋

西红柿炒蛋

小葱炖蛋

蒜黄炒蛋

韭菜汆水蛋

肉沫蒸蛋

西红柿炒鸡蛋

豆制品

肉沫黑粉皮

芹菜炒腐竹

麻辣豆腐

大煮干丝

黄瓜拌素鸡

鸭血豆腐

麻辣素鸡

素菜

西红柿菜花

莴苣木耳

包菜粉丝

粉丝娃娃菜

青椒土豆丝

手撕包菜

海米占瓜

水煮油麦菜

水煮西兰花

青菜木耳

水煮包菜

水煮生菜

水煮油麦菜

水煮青菜

主食

白米饭、杂粮饭

白米饭

白米饭、杂粮饭

白米饭

白米饭、杂粮饭

白米饭

白米饭、杂粮饭

杂粮

山芋

菱角

玉米棒

板栗

玉米棒

南瓜

花生

南瓜

水煮花生

山芋

毛豆角

胡萝卜

胡萝卜

玉米棒

小吃

肉酱米线

陕西油泼面

牛肉粉丝

西红柿鸡蛋面

老卤刀削面

鸭血粉丝

三鲜皮肚面

冬瓜鸡蛋汤

青菜鸡蛋汤

包菜鸡蛋汤

紫菜蛋花汤

黄瓜鸡蛋汤

黄瓜鸡蛋汤

冬瓜虾皮汤

面点

蛋糕糕

肉松饭团

面包

发糕

红豆饼

酥饼

葱香饼

水果

酸奶

香蕉

酸奶

橘子

酸奶

桔子

酸奶

咸菜

酱黄瓜

面包

发糕

凉拌黄瓜

凉拌洋姜

凉拌洋姜

酸辣海带丝

大头菜丝

双椒洋姜

雪菜毛豆

炒大头菜丝

橄榄花生米

橄榄花生米

雪菜毛豆

韩国泡菜

芹菜花生米

凉拌萝卜干

凉拌云丝

泡菜

泡菜

泡萝卜

特色辣酱

特色辣椒酱

特色辣椒酱

特色辣椒酱

特色辣椒酱

特色辣椒酱

特色辣椒酱

      饮品

红茶

绿茶

茉莉花茶

特种兵

红枣茶

绿茶

茉莉花茶

                                                           晚餐食谱(9月22日—9月30日)



日期

星期天

星期一

星期二

星期三

星期四

周日

周一

品类

荤菜

水  饺

青菜烧皮肚

包菜炒肉丝

土豆丝炒肉丝

洋葱肉丝

包菜炒肉

青椒肉丝

芹菜肉丝

洋葱牛柳

青椒炒蛋

银鱼夹併

宫保鸡丁

莴苣炒鸡肉

素菜

酸菜鸭血

家常豆腐

海米占瓜

麻婆豆腐

胡萝卜炒木耳

青椒炒面筋

调味菜

凉拌洋姜

麻辣海带丝

凉拌洋姜

香菜萝卜丝

香菜萝卜丝

凉拌洋姜

小葱拌豆腐

雪菜毛豆

凉拌萝卜丝

炒大头菜丝

炒大头菜丝

巧拌素鸡

香辣海带丝

榨菜丝

爽口包菜丝

韩国泡菜

泡菜

香辣海带丝

洋葱木耳

凉拌黄瓜

开胃海带

五仁酱丁

五仁酱丁

洋葱木耳

主食

包子/菜煎饼

肉包/烤饼

菜包/煎肉併

肉包/卷併

萝卜丝饼

橄榄菜卷

韭菜盒子

豆腐卷

鸡肉卷

粉丝卷

刷酱饼

酸菜煎饺

馒头

馒头

馒头

馒头

千层饼

白菜肉包

什锦炒饭

肉丝炒面

鸡蛋面

菜炒饭

什锦炒饭

什锦炒饭

杂粮粥

燕麦粥

黑米粥

小米粥

大麦粥

大麦粥

面须汤

杂粮粥

面须汤

咸菜粥

面疙瘩

杂粮粥

皮蛋瘦肉粥

青菜白米粥




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